Home › Rekenhulpen › BMI berekenen
BMI berekenen
De body mass index zet gewicht af tegen lengte. Een bruikbare eerste indicatie, met duidelijke beperkingen.
De indeling
| BMI | Indeling |
|---|---|
| onder 18,5 | ondergewicht |
| 18,5 tot 25 | gezond gewicht |
| 25 tot 30 | overgewicht |
| 30 tot 35 | obesitas klasse 1 |
| 35 en hoger | obesitas klasse 2 of hoger |
Wat het getal niet meeneemt
- Spiermassa. Getrainde mensen komen hoger uit zonder overgewicht.
- De verdeling van vet. Buikvet weegt zwaarder in het risico dan vet op heupen en dijen.
- Leeftijd. Na het vijftigste jaar verandert de lichaamssamenstelling terwijl het getal gelijk kan blijven.
- Afkomst. Voor mensen met een Aziatische achtergrond liggen de grenzen in veel richtlijnen lager.
Meer uitleg staat in BMI bij vrouwen. Een variant met toelichting voor vrouwen staat op https://rachelhulshof.nl/bmi-berekenen-vrouw/.
De uitkomst is een richtgetal en geen diagnose. Er wordt niets verstuurd en niets opgeslagen; de berekening gebeurt in de browser van de bezoeker zelf.