Home › Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Hoe snel is verantwoord afvallen?

Een halve tot een kilo per week is voor de meeste mensen het maximum waarbij spiermassa behouden blijft. Bij een hoger startgewicht ligt dat tempo in het begin vanzelf hoger. Zie gezond afvallen.

Werken afslankpillen?

Vrij verkrijgbare afslankpillen zijn voedingssupplementen en geen geneesmiddelen. Het aantoonbare effect op het gewicht is klein. Zie afslankpillen.

Is een verwijzing nodig voor fysiotherapie?

In de meeste gevallen niet. Fysiotherapie is direct toegankelijk. Zie fysiotherapie: wanneer het zinvol is.

Wat is het verschil tussen haptotherapie en fysiotherapie?

Fysiotherapie richt zich op het bewegingsapparaat, haptotherapie op het voelen zelf, via aanraking en beweging. Zie haptotherapie.

Hoeveel eiwit is nodig tijdens het afvallen?

Ongeveer 1,6 tot 2,0 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag, verdeeld over de maaltijden. Zie eiwitten en spiermassa.

Slaan de rekenhulpen gegevens op?

Nee. De berekeningen gebeuren in de browser van de bezoeker. Er wordt niets verstuurd en niets bewaard. Zie privacybeleid.

Verkoopt deze site iets?

Nee. Er is geen webshop, geen abonnement en geen advies tegen betaling. Vragen kunnen per e-mail naar info@fitandwellness4you.nl.